写于 2017-07-10 02:04:39| 雅虎娱乐| 市场报告

啊,咖啡......即使是香气也可以让人感到满足,完整,和平,坦率地说,好像世界上的一切都是对的......包括我在内

解释很简单:它包含世界上使用最广泛的兴奋剂

根据美国国立卫生研究院的数据,西方至少有80%的成年人摄入的咖啡因会影响大脑

这种效果非常强大

咖啡因刺激神经递质多巴胺的释放

然后,这将产生愉快的感觉和欣快感

随着时间的推移,这会变得更强,想想我第一天早上喝的咖啡

这是人们开始他们的日子并开始表演的方式

积极的影响强化了喝咖啡的简单行为

除了生理效应,咖啡还与我们文化中的各种活动有关

例如,“让我们煮咖啡”是指与某人一起喝咖啡的行为

但我们会说“让我们做苏打水”或“让我们做汁”

不得

咖啡不仅仅是喝它

这是我们文化的一部分

会议以咖啡为主,爱情始于咖啡,关系结束,标志性的电视节目以咖啡为中心

想想Seinfeld

有些人甚至计划到咖啡馆旅行,就像人们在度假时去酒厂一样

我最近的一次旅行,一次到洛杉矶,两次到加拿大 - 多伦多和蒙特利尔 - 包括故意最好的咖啡店之旅

但正如咖啡可以产生如此多的积极效果一样,它可能是非常有害的

毕竟它是一种兴奋剂,可能导致烦躁和焦虑

它还可以对肾上腺征税并导致疲劳

鉴于酸度,其他有害作用包括食道和消化系统的刺激

所以,假设你想减少咖啡因但不想变成一团糟,这里是怎么做的:有关健康生活的更多提示,请查看我的书“无所畏惧:改变你的生活28天”

作者:查淮