写于 2017-04-08 01:08:03| 雅虎娱乐| 市场报告

谈到饮用水,你可能会听到很多不同的建议

有专家说你每天需要8到10 8盎司的眼镜

其他人说你想把你的体重分成两半,你喝多少盎司

事实是,你应该喝多少水没有神奇的数字;它实际上取决于许多生活方式因素,因人而异

所以你怎么知道什么时候需要增加水的摄入量,你如何确保你得到你需要的东西

促成最佳饮用水的生活方式因素包括:活动水平:相对不活跃的人可能不需要经常去健身房的人那么多的水

运动时,需要增加摄入量,以补​​充因出汗而失去的水分

环境:炎热,潮湿的温度或更高的海拔高度表明水的摄入量更高

饮食:如果你的饮食主要是水密的水果和蔬菜,你可能不需要多喝水

疾病:如果你觉得天气有点不好,一定要注意液体,以帮助你感觉更好更快!酒精摄入量:如果您正在饮酒,请务必更换水

酒精可能会脱水,导致头痛和其他疾病

如果您不习惯整天喝水,可以尝试以下方法:携带一个小水瓶

一直喝水会让你很难不喝酒

在工作区域放一个更大的水瓶

当您不必经常起床补充时,您更有可能继续饮酒

Waterlogic营销总监Chris Ghana说:“在我加入Waterlogic之前的几年里,午饭后我感到困倦,感到困倦

无论我尝试什么,喝咖啡,四处走走等等

一位同事都不能给我一个很酷的运动水壶,我会填写这个;早上的第一件事,然后在午餐时填写,然后在下午,然后再开车回家

大约六个月后,我发现自己感觉更健康,更清醒,更警觉

我仍然就像咖啡一样,但我已经长大了,非常喜欢水

“在你的电脑上放一张便条或一小张纸,或者整天看一下

无处不在

在一天开始时在它上面放10个盒子,每杯水检查一个

(同样,这并不意味着你只需要10个眼镜,它只是一种跟踪你摄入量的方法

)除了你,没有人知道它意味着什么!水对身体的所有过程都至关重要

如果一个人不能正常工作,可能会导致其他人失去平衡

做任何适合你的事情,以确保你有稳定的水摄入量,它最终会成为一种习惯!混合一些有趣的味道!查看Waterlogic关于水果注入水食谱的想法

由Kimberly Petrosino和Chris Garner撰写

凭借近10年的水行业经验和20多年的国际企业对企业销售和营销经验,Chris Garner是Waterlogic的全球营销总监,Waterlogic是无瓶饮水机和净化系统的设计者,制造商和分销商

他积极参与新型饮水机的开发,并提高对更好饮用水需求的认识

作者:家幼瘴