写于 2017-09-02 01:01:35| 雅虎娱乐| 市场报告

我们的身体比细胞含有更多的细菌,我们体内给予或摄入的细菌约100万亿超过人类细胞数量10比1为人类微生物群落的新研究提供了明确的证据,表明我们一直忽视重要性这种看不见的生命力,过度使用抗生素,剖腹产的优先级,每个公共设施中最先进的洗手液,以及公然忽视健康肠道菌群的重要性导致全面的健康危机,毫无疑问,我们是大多数人都听说益生菌补充剂可用于治疗消化不良,但这只是益生菌和培养食品的开始,可用于促进体重减轻,某些皮肤状况和慢性疲劳综合症,治疗心理健康,以及加强免疫系统治疗过敏并可能降低某些癌症的可能性我们体内的细菌是微生物的主要例子允许人类和动物更好地适应我们环境的进化本质,正如迈克尔波兰在纽约时报的文章中所说的那样,“我最好的朋友之一就是细菌”:“细菌反应性和健康性,细菌可以交换基因它们之间的DNA和DNA片段当环境中出现新的毒素或食物来源时,这种多功能性特别方便微生物群快速提出完全对抗它所需的正确基因 - 或者吃它“在医学领域它已经是不知疲倦地了解微生物如何影响我们的健康我们开始转移它们并创造破坏细菌的能力,但随着抗生素抗性超级细菌的兴起,事情开始朝着不同的方向发展我们正在学习微生物适应的真正能力环境如此有意义如果坏细菌能够适应和加强,那么有益细菌就是我们作为一个社会的角色,更加关注这个问题并促进有益的微生物我们可以注意关注破坏坏的和丑陋的善,简单地让进化做脏工作可以在对论文的深入研究的简明结论中说,“从结构到功能:生态学与宿主相关的微生物群落,“我们看到传统抗病毒的戏剧性转变的开始病原体被视为需要消除的武器,以越来越强大的抗生素形式恢复健康的敌人,并且活动正在增加以赢得战争,人们感受到需要和频谱然而,正如人类战争历史所知,对无辜旁观者的附带损害增加了战场上成功的代价在人类微生物群的情况下,抗生素抗性增加,机会主义生物的出现例如艰难梭菌和VRE,以及过敏性疾病(通过卫生)假设)和自身免疫性疾病如炎症的增加肠道疾病,被认为是这种附带损害的反映“健康个体的粪便移植到抗生素耐药性胃肠道疾病的艰难梭菌感染(CDI)已被证明有希望的结果健康捐赠者的粪便移植显示增加胰岛素敏感性的有用性肥胖个体和结肠炎当我们忽视肠道菌群的健康时出现的另一个问题是当我们不滋养肠上皮时肠道通透性当我们的食物中排出毒素进入我们的血液并最终导致自身免疫状况在看似更加普遍随机增加的自身免疫性疾病,如乳糜泻和在高度加工的SAD(标准美国饮食)中开始变得更有意义的事物除了削弱我们的上皮衬里,使我们易受疾病影响,检查传统人群和微生物种群现代北美和欧洲人的现状在不使用细菌战的社会中,现代社会中瘫痪疾病的发病率很低很多因为我们拥有这种知识我们可以超越目前的困境并重新校准好的细菌和坏细菌的平衡

微生物组恢复发酵食品的祖先做法,如酸菜,酸奶,酸奶和红茶菌,以避免加工和坏的微生物加工食品 本地采购的有机自由放养的肉类,家禽和乳制品来源确保我们不消耗动物抗生素处理的产品良好的益生菌补充剂是用健康细菌重新填充微生物系统的另一种选择,特别是对于我们对于那些服用抗生素或想要治疗的人任何类型的免疫缺陷,现在是时候让我们减轻一点,让我们的孩子变脏,在没有障碍的情况下在外面玩耍,放开洗手液,一会儿,当质疑抗生素需要时,喉咙发痒(不是抗生素就是100 %必不可少)我们正在逐渐远离成为一个germaphobic社会,因为它不再为我们提供服务以反映当前对微生物系统的研究,我们应该期待看到婴儿rmula含有母乳和盛源固有的天然益生菌,如果如果您希望在不断变化的市场中保持盈利,无菌加工食品中可能含有有益细菌益生菌对m的重要性不能低估身心健康如果我们想要扭转现代问题,如肥胖流行病,惊人的心理健康问题和糖尿病,那么细菌感染的感知至关重要,利用我们的微生物群固有的适应性可以克服我们惊人的现代速度Chantelle Zakariasen的主要疾病是健康和保健网站Root and Sprouts的联合创始人,Root and Sprouts是一位健康教练,作家和营养学生,致力于帮助人们找到持久的真实健康

她还为她创造了健康的食谱个人博客,Naked Cuisine